为帮助青少年树立正确的心理健康观念，养成健康的生活习惯，培养积极向上的生活态度，日前，共青团河北衡水市桃城区委联合衡水市第三人民医院、衡水市先锋青少年志愿服务中心组织桃小青志愿者开展团团助力青少年心理健康教育活动。
活动中，来自第三人民医院的医生用通俗易懂的语言结合其丰富的实践经验，从青少年常见的心理问题出发，深入浅出地介绍了压力管理、情绪调节、好习惯养成等方面的内容，为在场的桃小青志愿者提供了一场生动而深刻的心理课。
桃小青志愿者在听完讲座后，都表示深受启发，明白了养成良好的生活习惯和心理习惯的重要性，一位初一学生小王说：“以前总觉得学习压力大就容易产生焦虑，通过今天的讲座，我知道了怎么调整自己的心态和呼吸，以后一定要努力培养良好的生活习惯。”
通过这次讲座，不仅让同学们认识到了养成好习惯的重要性，也为他们提供了实用的心理调适方法。下一步，共青团桃城区委将持续开展青少年心理健康教育活动，为青少年的健康成长提供全方位的支持和服务。
