为增进大、中学生心理健康成长,倡导大家关爱自己,珍惜生命,鼓励学生走出阴霾,走进阳光,促进学生人格健全发展,5月25日上午,河北衡水京大心理康复医院心理科举办“健康成长,我心向阳”主题心理健康公益拓展活动,促进学生身心健康的和谐发展。
本次活动分为四个小游戏,分别为“姓名传递”、“大风吹”、“信任人椅”、“画出我的生命线”。在“姓名传递”游戏中大家互相认识,互相了解,慢慢放下戒备,更好的融入到团体活动中;“大风吹”游戏让大家在热身游戏中动起来,提升大家的反应力和行动力;在“信任人椅”游戏过程中,一次次跌倒,又一次次尝试,最终大家互相信任,不懈坚持,团结一致,集体讨论方法,最终战胜了自己;最后大家各自画出自己的生命线,回忆往事的同时又更坚定自己的短期目标和长期目标,让大家感悟生命的珍贵。
最后大家在游戏中分享感悟:“通过这次活动,让我交到了很多朋友,我是一个内向不爱交流的人,这次我勇敢地表达自己,融入到团体中,我突破了自己,也希望大家可以珍爱生命,因为我们还年轻,还有很多美好去尝试。”李同学坚定地说。
“希望可以多举办这样的活动,我很喜欢这样的拓展活动,通过刚才的游戏让我学会了坚持、合作、团结、互助,最后的生命线活动让我更有动力和信心去走我以后的人生道路。”小媛说道。
“5.25”心理健康节活动旨在通过游戏互动让更多的学生关注自己的心理健康,更好的认识自我,悦纳自我,接纳他人,释放自身的心理压力,希望通过此类的公益活动让更多的人收获快乐,传递温暖,治愈自己,也治愈他人。