7月18日，是健康中国行动三周年。《健康中国·衡水行动(2020——2030)》中提到，到2022年，健康生活方式加快推广，全市居民健康素养水平稳步提高，健康生产生活环境初步形成，重点人群健康状况明显改善。今年72岁的侯效祖老人，曾是河北省新闻单位的一名资深记者，出于多年的职业敏感，他结合在衡水市人民医院(哈励逊国际和平医院)老年病二科住院、出院后的切身感受，道出了自己的心声。
《健康中国·衡水行动(2020——2030)》实施方案，是衡水市落实健康中国行动的“路线图”。其中的一项重要内容“行动倡导，每个人都是自己健康的第一责任人”让我感触颇深。要搞好行动倡导，让健康生活方式加快推广，这就需要在全社会大力营造尊医重卫的氛围，应该把更多德技双馨的医护人员推举出来，充分唤起社会各界理解医护人员、信任医护人员和尊重医护人员，体现尊重生命的情怀与担当。
焦丽(中)与梁金排指导侯效祖老人用药。
焦丽与张冰(左一)教老人如何正确测血压。
焦丽(中)与梁金排指导侯效祖老人用药。
焦丽与张冰(左一)教老人如何正确测血压。
7月2日下午，就在我感觉有些昏昏沉沉、全身乏力之际，接到了哈院老年病二科护士长焦丽的电话，激动、喜悦的心情难以言表。她说，她和副护士长张冰、科里医生梁金排要到家里来随访。怕他们走错道，我电话里反复叮咛我居住的市区丽景华苑位置，放下电话，我就赶到小区门口早早等着她们的到来。
俗话说，隔行如隔山。作为一名未与医疗行业打过交道的记者、编辑，年轻时仗着自己身体还行，就没有把健康的生活方式太当回事。去年11月1日上午，我感觉头晕得厉害，双腿也非常无力，儿子儿媳知道后，就赶紧送我到哈院就诊。老年病二科主任肖翠君在耐心问诊后，给我量了血压，嚯，高压到了212mmHg，这可是高血压3级，很高危啊!肖主任了解到，我有20余年的高血压病史，还有两年Ⅱ型糖尿病史，考虑是诱发了脑卒中，建议我立即入院治疗。孝顺的儿媳在就诊路上就说，哈院是国家高级卒中中心，又是河北省老年友善医疗机构，来这里可是放心了。就这样，上午通过绿色通道，我住进了老年病二科病房。
生命可敬，医者可亲!入院后，肖翠君主任无论多忙，都要带着医护到患者床旁问寒问暖。焦丽护士长带着护士们，密切配合医生的治疗，不放过任何一个机会开展健康科普教育，让我们从点点滴滴养成健康生活方式：强调增加较大量蔬菜、水果、低脂奶的摄入，减少红肉、油脂等摄入，进食适当的坚果、豆类，增加优质蛋白质、不饱和脂肪酸等的摄入……有些词是记下来了，可是不懂怎么办?焦护士长他们把食物及其要食用的份数、种类做成食物模型，还拍了短视频，让我们形象地去记忆、理解，同时，还培训指导家属。这份暖心的守护，让我一再感受到，哈院医务工作者披星戴月，兢兢业业，只因他们心中怀有对生命的敬佑，他们将善做“药”，彰显的是医务工作者的尊严;以爱做“引”，弘扬的是责任和担当。
在住院的半个月时间，我记下了太多的感想。因为既要救治患者，还要做好疫情防控，再加上病房封闭管理，只能有一个家属陪床，医务人员都格外辛苦，每天工作都需要加班加点，而且没有怨言。可是尽管这样，当我看到有患者，有家属，因为身体原因或者情绪不好，向医护人员无端发脾气时，我被深深触动。尊重生命，就要尊重医者。医者是生命的守护神，生命相互依存，需要互爱互助、和谐相亲。在焦丽护士长组织病友交流时，我用自己的体会告诫病友，大家要多换位思考，去体谅医务人员的不易，有事要学会多沟通多交流。同时，我还把我整理出来的想法，及时跟焦丽护士长沟通，她很是感动，感谢我主动站出来，为和谐医患关系和社会稳定做了有益事情。
是啊，广大医务工作者是国家战略的践行者，更是人民生命健康的守护者，他们长年如一日，用医者仁心筑牢健康“长城”，这在老年病二科切切实实得到体现。在院内宣教，医护人员多方式让患者及家属了解健康生活方式。同时，他们还为每位患者建立了个性化档案，对患者年龄、病因、病情进展、用药情况、治疗情况等加以详细记录。出院后的随访、康复指导等，便出于此。出院后跟踪随访，没有了病情的威胁，没有了医护人员的指导，患者不经意间放松了警惕，这是很可怕的事情。焦丽、张冰、梁金排来随访时，就告诉我血压测量不注意方法，会出现不准的情况;同时，在血糖上不能凭自己感觉来判断，要规律检测血糖，切记按时服药。当她们给我测出的随机血糖是14.3mmol/L时，突然想起来了，中午忘吃降糖药了。考虑到我血压高，服药后容易出现体位性低血压，如果活动不当极易跌倒，她们仨又一遍一遍教我“三个半分钟起床法”，预防跌倒发生。暖心啊!
“没有全民健康，就没有全面小康”。我想，如果把健康行动当作一场比赛的话，我就把心中最闪亮的金牌，颁给哈院老年病二科。
(侯效祖口述 实习生刘逸杉整理)
