极泉穴
极泉穴位于腋窝顶点，将右手拇指水平立起，伸入左侧腋窝内，可触及一簇条索，拇指要用力弹拨和勾按，很快就会有明显的酸麻感，并向肩部、上肢放散。
弹拨的速度不要过急，要稳住，一次接一次的弹拨。心脏在左侧的人一定要弹拨左侧的极泉，因为离心脏更近。
【提醒】紧急情况发生时，最好还是打120急救电话。日常请谨遵医嘱，家里备一些急救药。
极泉穴位于腋窝的中央、腋动脉搏动处。
作为手少阴心经的第一个穴位，极泉穴是心经脉气所发之处，与心经的气血通畅与否息息相关，因此，也常被大家当做“强心穴”使用。
临床中，极泉穴也常用于冠心病、心绞痛、脑血管病后遗症等心脑血管病的治疗。
对于心脏病患者或平素有心脏不适症状的人，可以每天或隔天按揉极泉穴，每次持续3~5分钟，以防治心绞痛、胸闷不适、心慌等。
由于极泉穴所在的位置不仅有动静脉血管，还有大量神经及淋巴组织分布。所以，按揉腋窝极泉穴时很容易触及神经而出现酥麻感是正常现象。
中医学认为，按揉极泉穴出现强烈酥麻感是得气的表现。
因为，得气之于患者，就表现为自觉的酸、胀、麻、重等反应。
所以，大家在按揉极泉的时候，也要通过调整按揉角度，寻求“得气”之感，才有更好的收效。
极泉穴，是消气穴
夏季时通常还有一个问题，就是人容易情绪化。
当情绪一上来，即便是回到空调间，也很难解除心中烦闷，这个时候大家不妨按摩自己的极泉穴。
按摩极泉穴可以很好地缓解燥热引起的心情烦躁，情绪不稳。
您可以拍打极泉穴。左手上举，用右手手掌拍打左腋下，再上举右手，用左手手掌拍打右腋下，每次拍打30~50次，反复操作5遍。
