衡水市正元中医医院健康科普:一篇文章保护你的口腔健康

2021-07-28 15:23:48    来源:中国视窗    作者:荐稿郑媛

  很多口腔问题跟脾胃的关系很密切,这不仅因为,脾开窍于口,还因为胃气不降时,浊气很容易蒸腾而上,影响口腔健康,形成口腔问题。

  口腔溃疡怎么办?

  第一种常见的口腔问题,是口腔溃疡。

  有些人每天都有口腔溃疡,常常嘴里一处溃疡还没全好,另一处又长出来新的溃疡面,每次吃饭喝水都要小心翼翼,一不小心碰到就会很疼。

  长此以往,不仅口腔溃疡无法改善,还容易影响胃口,形成慢性胃病。

  我在长期养生实践中发现,口腔溃疡反复不愈的原因,往往是胃中浊气不降,循着消化道向上,口腔内长时间被浊气充斥,口中粘膜才容易受损形成溃疡。

  所以,调理慢性口腔溃疡的关键点,是要补足胃气,增强胃降浊的功能。艾灸的方法,我常选用能降气的中脘穴。

  四十岁以下的人,气血比较足的人,单灸中脘穴,在灸感明显时每天艾灸半小时以上,一周以后口腔溃疡常有明显好转。

  四十岁以上、气血不足的人,单灸中脘穴,见效会慢一些,配合大补气血的足三里穴,见效更快而且效果更加稳定。

  艾灸中脘和足三里后,胃气增强,浊气容易降下来,常常伴随着放很多臭屁,轻微腹泻,舌苔由厚腻转薄白,胃口变得很好……

  此时要特别注意,胃口很好的时候,也要尽量吃得慢一些,不然吃得太快,容易伤胃气,口腔溃疡也容易复发。

  (注:严重且超过2周不愈的口腔溃疡请及时就医检查。)

[责任编辑:张东振]

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