衡水市第三人民医院健康科普:哪几类人群易患尿路结石?

2021-07-29 17:38:32    来源:中国视窗    作者:申健、王琛

  尿结石虽然常见,但是大家还是会很疑惑,它是怎么出现的?这种疾病对人体有着一定的危害,因为尿道中的小石块可以自由活动,出现的时候会非常的疼痛,会比较青睐哪些人群呢?下面大家和小编一起看看,你中招了吗?

  哪些人容易“招惹”尿路结石?

  一、不爱吃蔬菜和水果:

  蔬菜和水果含维生素B1及维生素C,它们在体内最后代谢产物是碱性的,尿酸在碱性尿内易于溶解,不爱吃蔬菜和水果容易形成结石。

  二、爱多吃糖:

  服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加,尿酸度增加,可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀,促使结石形成。

  三、爱吃食盐:

  太咸的饮食会加重肾脏的工作负担,而盐和钙在体内具有协同作用,并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。

  四、常喝啤酒:

  有人认为啤酒能利尿,可防止尿结石的发生。其实,酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,他们相互作用,可使人体内的尿酸增加,成为肾结石的重要诱因。

  五、喝水少,经常憋尿:

  不要憋尿,多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外,减轻肾脏和膀胱受害的机会。反之,容易形成结石。

  六、爱吃肉类、动物内脏:

  控制肉类和动物内脏的摄入量,因为肉类代谢产生尿酸,动物内脏是高嘌呤食物,分解代谢也会产生高血尿酸,而尿酸是形成结石的成份。

  通过上文的介绍,想必大家已经认识了尿结石的危害,导致出现的原因也是各种各样的,大家需要注重日常的保护和预防。应该改掉一些坏习惯。平常多吃水果和蔬菜,需要养成健康的生活习惯就能尽量的避免其中的危害。平时一定要少吃些糖,多运动。

[责任编辑:张东振]

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