2月15日获悉，河北衡水股骨头医院院长.专家张春荣谈如何避免激素的副作用。她说，你的亲朋好友有可能正在深受其害，这条视频大家一定要从头到尾看完，如果你曾患有过敏性疾病，如过敏性鼻炎、哮喘等，如果你曾患有皮肤性疾病，如牛皮癣、湿疹等，如果你曾患有免疫性疾病，如红斑狼疮、各类肾炎、类风湿等，如果你曾患有腰间盘突出、颈椎病等各类颈间腰腿痛，有可能你会无可避免的要用到激素。接下来呢，我要告诉你如何避免激素的副作用，如何预防骨质疏松及股骨头坏死。首先呢，你要做如下的几项检查，骨密度、骨代谢电解质，要根据检查结果做出用药。下面这个表格我给大家看一下啊，首先呢，我们来看一下骨密度的检测啊，如果它的T值呢低于负一，那么它就是骨量减少，如如果低于负的2.5呢，那就是骨质疏松了，我们一旦确定骨质疏松。那么就要找它的原因，接下来看这第二张表格这一块啊，这个pth，也就是说我们说的这个甲状旁腺激素，它破骨细胞如果它高的话，会增加对骨头的破坏，这个时候怎么办呢?要用一下降钙素，可以用鼻喷的，也可以用注射的啊，都可以。
接下来这个指标的25羟基维生素D啊，这个就反映一个对钙的吸收，如果说对钙的吸收能力差，骨质也不会上去，那这个时候呢，要我们要补它相关的药物，一个是阿尔法骨化醇，再一个就是骨化三醇，根据这个说明书服用即可啊，接下来呢，就是血清降钙素和骨碱性磷酸酶这两项指标，如果这两项指标低的话呢，就说明我们的骨头呢生长能力是有问题的，我们怎么办呢?那么请选用这个补肾健补的药物，比方来说现在这个仙灵珠宝，这个陆穿活络，最后一点也是非常重要一个一点，那就是钙质的。补充要根据化验结果呢，选择每天600到一千二的含量的补充。
最后呢，还有非常重要的一点就是饮食上对钙质的补充，我们要多食用这个含钙高的食品，比方来说虾皮儿，黄瓜籽儿，生菜籽儿等等，如果以上这些方面呢，你都注意到了，那么恭喜你，你在很大程度上能够降低骨质疏松和股骨头坏死的发生率。
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