5月4日，河北衡水股骨头医院院长、骨科专家张春荣介绍锻炼靠墙下蹲，髋关节受限问题。全文如下：
大家好，今天给大家介绍的动作呢，叫靠墙下蹲，为什么要靠墙下蹲呢?髋关节受限的家人呢，自己下蹲非常困难，容易后仰，所以他有这个墙更安全，脚后跟距离墙的距离15到20公分左右，双脚分开，不要求与肩同宽，好多人做不到，然后后背靠墙逐渐下蹲，最终的过程呢，达到完全下蹲，脚后跟不能离地，根据个人受限的情况呢，每天可以练五到30分钟，好，谢谢大家。
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