5月7日，河北衡水股骨头医院院长、骨科专家张春荣介绍趴卧够脚尖儿锻炼。全文如下。
有一组动作叫趴卧够脚尖儿。首先取俯卧位。双手后伸。双腿并拢，屈膝，双手去握脚尖。头部抬起。
这个动作呢，如果做不到位，可以用弹力带放于小腿前侧，辅助去完成这个动作，这个动作有效拉伸大腿前侧的股骨头肌、股直肌，可以改善骨盆前倾或平躺后双腿无法伸直的现象。
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