衡水股骨头医院科普视频296:李红印介绍解决耳石症非常简单

2023-06-18 17:19:56    来源:中国视窗    作者:

  6月18日,河北衡水股骨头医院院长、骨科专家李红印介绍非常简单的方法解决耳石症。全文如下:

  大家好,今天教大家一个非常简单的方法解决耳石症,这个方法呢非常适合在家里做,请大家呢在家人的陪同下进行。第一步,坐在床边,第二步呢,把头转向右侧45度,并迅速向左侧躺下去,后脑勺着床,观察30秒钟到一分钟,待眩晕感消失以后,迅速向另一侧倒下,这个时候呢,我们的左前额着床,再观察30秒到一分钟,在眩晕消失以后做起。通过以上的演示,这个方法呢,可以实现在家里自我修复,并且这个方法比较简单安全,对颈椎的要求也不是很高,如果做过一次以后感觉眩晕减轻,就可以重复做,直到眩晕明显的减轻或直至消失。

[责任编辑:张东振]

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