春季气温不稳定，流行性感冒在这个时期尤为活跃。对于肿瘤患者这一特殊群体，他们因为身体虚弱，免疫力下降，更容易受到流感的侵袭，因此在流感高发季节更应该注意自我防护。
肿瘤患者应对春季流感攻略
一、代茶饮
1、润肺止咳茶
材料:川贝、麦冬、五味子、百合、梨皮
适应症:干咳少痰、口燥咽干、舌红苔薄
2、温肺止咳茶
材料:生姜、陈皮、杏仁、甘草
适应症:身不热、恶寒、咽痛咳白痰、流清涕、舌淡苔白
3、清热化痰茶
材料:川贝、陈皮、胖大海、 甘草
适应症:咳黄痰、舌红苔黄腻
二、手指点穴
1、大椎穴具有清热解表、截疟止痫等功效
方法：以中指端按揉，或用拇指与食、中、无名等指作对称用力，捏挤大椎。按揉约100-300次，捏挤10-15次。
2、肺俞穴 具有宣肺解表、清热理气的功效
方法：用手掌反复摩擦肺俞穴，每次1-3分钟，对缓解哮喘很有效;亦可用拇指指腹按压肺俞穴，以局部出现酸胀感为度。
3、列缺穴具有清热散风、通络止痛的功效
方法：左右手两手虎口交叉，拇指在掌心，其他四指在手背，食指平行伸过去，食指指尖按到的地方，其上端按压有酸胀麻痛感。
三、贴耳穴
基础配穴:耳尖、肺、脾、气管、外鼻、肾
头痛加:皮质下、交感;发热加:耳尖放血、神门;咽痛加:皮质下、咽喉;咳嗽加:喘点、支气管扩张点.
健康小贴士
1.春捂秋冻，不生杂病。春季风气当令，正处于阴退阳长、寒去热来的转折期，并且空气干燥，早晚温差大，此时不可急于更换轻薄的衣衫，避免着凉。
2.注意卫生，远离人群。尽量少去人员聚集场所，根据天气情况居家每日可开窗通风30分钟。
3.疑患流感，及时就医。如果肿瘤患者疑似流感，那么应尽快就医治疗，擅自处理不仅没作用，还可能耽误治疗。需要注意的是，肿瘤患者如果发热，可能不是感冒引起，而是肿瘤性发热或是感染，应做相关检查以明确发热原因。如果患者是普通感冒，也不建议自行用药，因为合并用药可能会对抗肿瘤治疗造成不利影响，甚至引起更严重的症状;建议患者在医生的指导下正确选择感冒药，对症治疗。
4.均衡膳食，营养搭配。肿瘤患者可适当食用鱼、肉、蛋、奶和豆类食品等富含蛋白质的食物，多食用富含高维生素的新鲜蔬果，多吃些清热利湿的食物，如苦瓜、黄瓜、绿豆等;以保证充足的营养才能提高免疫力。
5.锻炼身体，早睡早起。肿瘤患者应在春季保持充足的睡眠，避免熬夜劳累。每天做20分钟运动，比如散步、练习八段锦等，提高自身免疫力，抵抗病毒。
专家简介
赵卫国
主任中医师，教授，医学硕士，硕士生导师，衡水市首届十大名中医，市级中医肿瘤重点专科学术带头人。河北省中西医结合学会第四届活血化瘀专业委员会主任委员;河北省中医药学会肿瘤专业委员会常务委员;河北省中西医结合学会肿瘤专业委员会常务委员;衡水市肿瘤防治联合会常务理事;河北省中医药学会脾胃病专业委员会常务委员;河北省中医药学会肝胆病专业委员会常务委员;河北省针灸康复专业委员会常务委员;衡水市中西医结合学会副会长、秘书长;衡水市中医药学会副理事长。擅长治疗肿瘤、脾胃病、肝病、妇科疾病及内科疑难杂志。
供稿：中医科
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