衡水正元中医医院:春天到了,为啥嘴里总是苦苦的

2020-03-13 10:53:21    来源:中国视窗    作者:嵇叔夜

有的人是早上起来口苦

有的人是晚上口苦

而有些人有是不分早晚都口苦

  为什么没吃苦瓜,嘴里却苦丝丝的呢?

01

  为什么没吃苦瓜,嘴里却苦丝丝的呢?

  春季,身体易出现口苦的状况,尤其是早晨起床后,有些朋友嘴里有苦味。

  有些还会伴有眼屎多,睡不好,牙齿出血等症状。

  在说为什么会口苦之前,有必要先认识一下我们的胆。

  口苦是一个常见症状,也是中医学中较为重视的一个症状。

  《伤寒杂病论》记载:“少阳之为病,口苦,咽干,目眩也”。《医学心悟》:“少阳经病,目眩,口苦,耳聋,胸满,胁痛,寒热往来,呕吐,头汗,盗汗,舌滑,脉弦”。在中医理论中,口苦通常被视为“火”、“热”的特征。这是肝胆之火上冲,胆汁不降的表现,此时自我调理常可恢复正常。

  在说为什么会口苦之前,有必要先认识一下我们的胆。

  胆是中空的囊状器官,里面装着胆汁,胆负责贮藏,排泄胆汁的,帮助小肠参与食物的消化和吸收

  但有一点要事先说明,胆汁不是胆分泌出来的,而是由肝生产出来的。

  胆汁的生产,还有能不能正常排泄到小肠,能不能参与饮食消化和吸收,都取决与肝的疏泄功能

  《素问·痿论篇》记载:“肝气热则胆泄口苦”。《证治汇补·内因门》云:“胆郁则口苦晡热,怔忡不定”。肝胆出现问题,胆汁排泄失常则会造成口苦。

  所以,在《素问-痿论》有这样一句话:“肝气热则胆泄口苦”

  可见口苦多与肝有关,这与《伤寒论》中的口苦病机邪犯少阳,郁热作苦(完全吻合)

02

  先说肝郁脾虚

  肝郁的人现在很多,为什么?

  人生十有八九不如意,所欲不遂,想不肝郁都难!

  如果一个人的心情一直很郁闷,肝主情志,肝一直郁在那里。

  一方面胆气上逆,胆汁上溢

  《灵枢·四时气》指出“胆液泄,则口苦”。中医认为,口苦的主要原因是胆汁外泄。春天是肝木升发的季节,肝胆属木,胆附于肝,肝气生发太过。则胆不降反而随之升,胆汁胆气就会不随肠道向下,反从胃及食道咽喉溢于嘴,所以春季常常出现口苦的症状。一方面肝气没有出口去发泄,慢慢郁而化热,上蒸到口,就会口中发苦。

  除此之外,还会觉得嘴里热哄哄的,伴有口干咽燥,因为脾胃的运化离不开肝气的正常疏泄。

  肝气一直郁在那里,堵在那里,脾胃怎么可能运化得好?所以胃也不会好到哪去,多数会有慢性胃炎。

  其次,肝肾阴虚

  这类人除了口苦,胁肋胀痛,还会有口渴,入睡困难,腰膝酸软,头晕眼花,耳鸣,容易急躁心烦,舌质红,脉细数。

  还有,肝肾同源,当肾水亏得太厉害了,肝拿什么疏泄?

  肝的疏泄离不开肝肾之阴

  就像树叶发芽,离不开树枝树根的水分滋养

  所以肝肾阴虚也会导致肝气郁结,然后胆汁上泛而口苦

  如果整日口苦,吃了油腻后加重的,多半是因为肝胆湿热

  所以仅以上最简单的三种,我们就可以发现胆汁上溢虽是口苦直接原因,但胆汁生于肝,藏于胆,经肝的疏泄入肠,然后辅助脾胃运化水谷。

  口苦的问题不止在肝胆,它会波及到脾胃,还有其它各个脏腑,包括心火上炎(肝火会上扰心神失眠)

调理胆的功能

  由于口苦主要与胆汁排泄失常有关,因此,治疗口苦最主要的是。

  胆经:

每日敲打一下两侧胆经,有助于缓解口苦的症状。

  敲打胆经是一个很好的方法。腹为阴,背为阳。胆经循行于身体的两侧,正好位于阴面阳面的中间部位,

03

  在中医看来,养护身体就是:

  下等治疾病,中等调慢病,上等防大病。西医治的是人得的“病”,中医营养调的是得病的“人”。

区别在于,不是生病以后怎么治,而是怎么才能让自己不生病。

  这种口苦的问题,放在西医上,真不知道该如何解释如何解决,

  但在中医里,它确确实实能被改善,而且方法很多,效果很好

  总之,口苦的原因虽然多种多样,春季口苦应注意情绪的管理,心平气和,不可吵架、抱怨,使肝气不横逆,脾胃得以安宁。

  饮食方面需要注意不吃辛辣食物,多吃清淡温和的食物,忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。

  调整饮食结构,可多进食清凉汤水,以清凉饮食为主,例如木耳、山药。生活中要忌食酒醇甘肥厚腻,多喝水、多吃蔬菜水果。

[责任编辑:张东振]

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