静享读书，共同成长(之一)
--------新年到，读书的脚步不停歇
河北衡水市第七人民医院心理成长读书会于2022年1月4日开始，此活动旨在帮助个人更好的成长以及进行心理咨询、提供社会心理服务的需要。读书会以秦进芳副院长提供的家长培训教材《三个月改变孩子的一生》为范本，每天一篇文章，一个心理知识点，在这一个多月的时间里，包括年假期间，大家都坚持每天读书打卡，学习心理学知识和心理咨询实操技术，享受着读书的快乐，体验自我的成长。大家在掌握心理专业知识的同时，也提高了阅读，思考，记录的能力。在生活中反思，在工作中运用，都有了不同程度的收获。下面分享一下会员的读书体会。
那个读书的事儿
家长心理成长读书会于1月4日正式开班。满怀希望和憧憬要用心去种一颗小树，之前有过犹豫也有过懈怠，因为只要想想2022年的一些必定要完成的一些计划就有些想打退堂鼓的想法，曾经和幸福姐姐我们俩也相互分享过，“做这件事是为了什么?”“为了什么?”我真的不知道，因为李老师说过一句话“所有的事情不知道有用没有，只有做过了才知道有没有用”，凭感觉觉得它是一件有意义的事情。许多事情不是因为我们的选择是正确的，而是因为选择后努力使最初的选择变得正确，我信了。
一开始信心满满，本计划着每日抽出几分钟时间分享读书体会，不在乎说了什么，而是每天在说，但做起来并不是那么容易。
首先，时间是个问题，不能保证每天都在固定的时间内读书，抽没有人没有事的时候来录声音，有时候录了一半电话来了，只好重录;有时候看到一个白字，支吾半天读不出来，重录;还会碰上走神，断片的时候，大脑空白的时候，都会重录，完成声音录制到传送，好几次都不知上传到哪个云端了，只好再录。这个过程虽然繁琐，也会着急了事，每次也是一次体验，越着急越录不成。心急就别想吃热的豆腐。这是有难度的地方，有时候只能选择坚持，打卡，最低限度的完成。
第二，读出火花。是泛泛的读，还是带有感情的读。是在听了丽丽的声音之后，提醒自己要富有情感的读，带着欢快的节奏去读，这样读起来后，感觉也似乎突然就有了。自己也觉得很好玩，于是更加相信了自身认知在生活中的作用，太神奇了!我们因为心情愉悦才会去做开心的事情，这没有错;但也可以反过来说：是因为做了自己喜欢的事情后，才感觉到心情愉悦的!一正一反，手心手背才是一体。这是本次阅读收获最大的收获吧!
第三，如何在知识点上的胡联。我知道，每篇文章都有老师付出的心血，每一篇文章他都会给日常生活的事件给一个心理学的解释，读书也是增加自己对心理学知识的学习，尽力去挖掘梳理哪些内容。那篇《见贤方能思齐》，重要的不是看，而是见，想起来罗丹的一句话“生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛”，熟视无睹，司空见惯便不足为奇，一个人不会看到她心中没有的东西，我也信了。也似乎明白了每个人都有思齐的能力，但不一定有见“贤”的能力，这句话背后的意义。
时间过得很快，外出开了四天会，快要跟不上的节奏，加上幸福姐姐的作业分享，今天下午加班完成喽!
读书感悟分享作者：
秦进芳
地区：衡水市
从业20余年
副主任医师
国家二级心理咨询师
心理治疗师
EAP高级执行师
衡水市第七人民医院副院长
擅长领域：认知、整合心理治疗，婚恋问题，亲子关系，人际沟通，青少年常见情绪，焦虑障碍，抑郁障碍，睡眠障碍，职场解压
