人到中年，左手要拽着孩子，右手要搀着父母，心里要规划好工作和生活，尝遍了人生的五味杂陈，情绪也亦随之跌宕起伏，想要在压力与责任下做好角色转换，我们就必须学会自我疏通和修补的能力，学点心理学给自己的生活与工作融入一味修复剂。
高效的学习方法，便捷的学习途径是学习的关键，有良师益友做伴，坚持不懈同行是进步的法宝。很庆幸在自己迷茫困惑时赵主任和秦院长组织开展了家长心理成长课堂，有幸参加这个活动让我受益匪浅，收获满满，每当我边读边品味那些文稿的内涵时，我也会对照反思下自己的生活，想想生活当中哪些事哪句话说的不恰当影响了孩子的心理健康，应该如何控制好情绪，改变和孩子的沟通方式，学会和孩子做朋友，尊重孩子的想法，运用科学合理的沟通方式了解孩子的内心世界，少用命令的语气多用商量的口吻，让孩子在生活的点滴中体验到被爱被尊重的感觉，也让孩子明白爱别人尊重别人的重要性，擅于从日常孩子的变化中发现问题，并运用合理的方式去解决问题。
家长是孩子最好的老师，在孩子面前言谈举止一定要把握好分寸，因为小孩子有极强的好奇心和模仿能力，但分辨是非能力差，所以家长一定要做到言传身教，努力提高自身素质修养，给孩子创造一个良好的学习环境，做些有意义的家庭活动，激发孩子的学习兴趣，注重因材施教，即使工作再忙再累，也要抽出时间来多陪陪孩子，多听听孩子的心声，在陪伴玩耍中了解孩子的心理动向，培养正确的人生观和价值观，身心健康重于一切。
我曾看过这样一则小故事，分享给大家听听，故事名字是：“黑人司机与白人母亲的对话”，黑人司机搭载了一对白人母子，孩子就问妈妈：为什么司机伯伯的肤色和我们不同呀?母亲答：上帝为了让世界变得五彩缤纷，所以创造了不同颜色的人呀。到目的地时黑人司机坚持不收钱，他说：小时候自己曾问过母亲同样的问题，母亲的回答是：因为我们是黑人，所以注定低人一等，如果当初她的回答换成您的回答，今天的我定会有不同。
不同的言语具有不同的温度，善良尊重的语言给别人带去温暖。懂得尊重善待他人，会让孩子有不一样的人生。我们是孩子的家长，同时又是父母的孩子，如何在孩子无理取闹时保持不骄不躁，如何在父母满腹牢骚时保持不厌其烦，如何处理好生活及工作中的人际关系，需要我们不断的学习应变技巧，陶冶情操。生活处处是智慧，教育是门艺术，学了心理学就要学会透过表象发现孩子言行背后隐藏的秘密，运用更加恰当的方式处理好亲子关系，把生活看的更透一点，孩子教育的更理性一点，少一点遗憾多一份回味!
读书分享者
韩二华，河北衡水市第七人民医院主治医师，本科学历，从事精神卫生临床工作十余年，擅长精神科常见病，多发病及精神心理障碍的诊断治疗。
