6月2日了解到,河北衡水市冀州中学历年来重视学生的心理健康,为了让学生以平和的心态度过高考,在学校的统筹安排下,该校心理健康教育中心积极为让考生打造在轻松而不放松的气氛中,以让学生走出高压心理为目标,不断努力。
12年寒窗苦读,现在已经进入最后的冲刺阶段,面对人生的重要关口同学们表现各异,有的紧张焦虑、有的烦躁不安、有的迷惑彷徨……。针对考生存在的心理困惑,我们组织全体心理老师深入到学生当中,调查学生的心理状态,了解他们的心理需求,指导他们学会心理调整,手把手教会他们几种简便易学的身心调适法。对来心理室咨询的学生,耐心了解其症结所在,帮其认真分析原因,对症下药,找出解决的方案,并运用意象对话、催眠疗法、时间线等心理治疗技术,有效地解决了学生存在的问题。老师们用专业的态度与咨询技能引导同学们。
心理健康教育中心坚持每周一次例会,交流总结本周咨询时遇到的问题。对某些个别疑难问题一起商讨研究解决方案并且持续追踪辅导,并与班主任保持联系,时刻了解咨询学生的心理状态。
为了更好地营造积极轻松而不放松的气氛,心理教师开展了一系列的心理疏导、减压团体活动。大家积极参与、乐在其中,尽情地放松心情,一扫学习过程中的紧张和疲惫,增强了自信心。
面对即将到来的高考,越到最后心态的调整越发重要。相信考生定能减少压力,优化情绪,强化信心,在考试中发挥出自己最好的水平,赢得最后的胜利。