日前河北衡水市郑口中学高一各班开展了心理健康主题班会。目的是为了全面贯彻党的教育方针，加强和改进学生心理健康教育，提高学生心理调节能力,培养良好心理素质，促进学生健康成长、促进学生的科学文化素质和身心健康素质的协调发展。
此次班会活动通过PPT解说、播放视频、小组交流等形式展开。班会内容涵盖学生常见心理问题、心理健康判断标准、心理问题解决方法、人生价值取向导航等多个方面。班级内开展辩论、同学之间讨论交流。同学们积极发言，将自己搜集到的心理知识与大家分享，大家在欢快的氛围中学到了许多关于心理调适的小方法。
班会中，师生就情绪管理进行了拓展。情绪管理是心理健康中不可或缺的一部分。在日常生活中，每个人都会受到一些负面情绪的困扰，如生气、难过和害怕等等，通过拓展，同学们了解了如何去应对这些负面情绪。
学生正处于青春期阶段，情绪敏感，多思，往往不会正确地向老师家长表达自己的情绪情感，也不能很好地自我化解。通过心理知识教育，指导学生正确认识自己的内心，合理调节自身的情绪，多与同学老师交流，分担痛苦，也分享快乐，不论流泪还是微笑，师生共同面对，不让自己因自卑而懦弱，亦不让自己因挫折而气馁。
关注学生心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是学生走向成熟、承担社会责任的前提和基础。因此，在我们日常生活中，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建美好校园。让学生用心去感受生命的活力，感受心灵的宁静，去体会人际交往的多姿多彩，体会人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐，享受美好生活。
杨霄
常钦华
