2020年1月20日，教育部正式发布了《中等职业学校体育与健康课程标准(2020年版)》，开启了中等职业学校新一轮体育与健康教育教学改革。课标明确指出《体育与健康》课程是以身体练习为主要手段，以体育与健康的知识、技能和方法的传授为主要内容，以培养中等职业学校学生的体育与健康学科核心素养和促进学生身心健康发展为主要目标的综合性课程。为弘扬与继承中华民族传统体育，课标设置了武术与民族民间传统体育项目，如太极拳、花样跳绳等，不仅丰富了课程内容，而且能让学生了解和认识中华优秀传统文化的内容和精神，加强中华优秀传统体育文化教育。
太极拳是以太极哲理为依据，汲取传统养生和技击智慧而创编的一种武术，是中国优秀传统文化的标志。集文化、健康、武术三种属性于一体的太极拳已成功列入人类非物质文化遗产代表作名录，得到世界的认可，并向全世界传递中华民族的文化精髓。
7月1日了解到，近年来，河北衡水市故城县职教中心积极落实课标要求，将太极文化引入校园。聘请资深太极拳教师赵继华，教授同学们学练杨式太极拳，从运动能力、健康行为、体育精神三个方面提升学生体育与健康核心素养，落实立德树人根本任务，以体育人，增强学生体质，使学生的身心健康、文化素养以及世界观、人生观、价值观得到了质的提高。
赵老师自幼习武，毕业于山东体校，经常参与国际和国内比赛，均名列前茅，获得多项冠军;现任国家一级社会体育指导员，武术段位(杨式太极拳)六段，国家二级裁判员。
在教学过程中，赵老师坚持“精讲多练”的原则，让学生产生足够的本体感受。通过纠正学生不正确的体态，消除学生对太极拳的误解;通过对攻防含义的示例讲解来激发学生学习太极拳的兴趣。赵老师要求学生做到每一个招式动作准确，理解其攻防含义。为了帮助学生掌握正确动作，领会动作实质，赵老师做出形象的动作示范，并以此要求学生在习练过程中做到“势随意动”、“用意不用力”，充分发挥太极拳的意念作用。同时，让学生深入体会太极拳的技击特点，提高防身技巧。
通过太极拳习练，可以有效缓解大脑紧张和疲劳，从而提高学习效率，促进身心健康。总而言之，太极拳具有特殊的技击性、深厚的哲理性、突出的健身性，是一项适宜终身开展的体育锻炼项目。学校会遵循新课程标准的教学指导思想，进一步探讨和拓展中等职业学校太极拳教学的内容和思路，培养学生终身体育的思想观念，更好地继承和发扬祖国这一优秀的传统体育文化遗产。
撰稿：宋 晓
审核：于春红
摄影：赵继华
编辑：刘 琳
发布：冯 瑞
