暑期如约而至，在这段时间里，同学们是否能在保证适当休息放松的同时，又不陷入放纵或者焦虑之中呢?以下关于心理健康安全的提醒，希望同学们可以认真学习，让我们一起共同度过一个绿色健康的假期!
1.以理性平和的心态，看待身边的人或事。
2.感到烦恼时，可通过运动、沟通、倾诉等予以排解。
3.情绪波动强烈时，主动寻求家长、老师、区心理中心24小时热线或12355、962525心理热线等帮助。
5.遇到挫折，可用积极的心理暗示，激发自己的信心。
6.认可自己的努力，接受考试升学结果。
7.学会情绪管理，开心过好每一天。
