炎炎夏日
随着暑期的来临
游泳成为时下很多人的“清凉首选”
但此时往往也是溺水事故的高发期
尤其是青少年溺水事故亟待关注
日前，河北衡水市桃城区郑家河沿镇发布关于进一步做好防溺水工作的倡议书，全文如下。
全镇广大人民群众：
随着气温逐渐升高，暑期即将到来，是溺水事故的高危期。为了进一步提高安全防范意识，有效防止溺水事故的发生，确保人民群众生命安全，现就进一步做好防溺水工作通知如下：
一、广大群众务必提高警惕，禁止在河道、鱼塘、水池、坑塘等无安全设施无救护人员的水域野泳，对发现游野泳等行为的，要及时制止，一旦发现有人溺水，应及时呼救寻求他人帮助或拨打电话报警，科学救援。
二、各学校、家长及监护人要重点加强对学生和未成年人的安全教育和管理，传授相关知识和技能，不断加强其安全意识和自我保护意识，提高避险防灾和自救能力，确保不发生溺水伤亡事故。
三、各村两委干部要高度重视防溺水工作，切实加大辖区各水域的巡查力度，做到安全责任到位、宣传教育到位、监督检查到位，全力以赴杜绝人员溺水事故。
为了您和家人的生命安全及家庭幸福，请强化安全意识，加强安全教育，共筑美丽幸福家园。
以下防溺水小常识请查收
防溺水"六个不”
1、不私自下水游泳;
2、不擅自与他人结伴游泳;
3、不在没有家长或教师带领的情况下游泳;
4、不到没有安全设施、无救援人员的水域游泳;
5、不到不熟悉的水域游泳;
6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救;
防溺水安全须知
1、不要独自外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方游泳。
2、要清楚自己的身体状况，平时四肢容易抽筋者不宜参加游泳等活动，游泳时切勿太饿、太饱;饭后一小时才能下水，以免抽筋。
3、要做好下水前的准备，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
4、要清楚自己的水性，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免溺水，不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、游泳中如果身体不舒服，眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
溺水时的自救方法
1、不要慌张并立即向附近其他人员呼救;
2、放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，保持体力，等待救援;
发现有人溺水时的救护方法
可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;若入水直接救护，在接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运，拖运时通常采用侧泳或仰泳的方式。特别强调：未成年人如发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼喊或报警。
岸上急救溺水者方法
1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅;
2、将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出;
3、进行口对口人工呼吸及心脏按压的同时，及时联系120或送医。
